本文作者:生死皆闲事

让女人一辈子白里透红补血圣经

生死皆闲事 2019-06-10 01:16:25 530 围观 54 评论

  都说优美总是要支拨一些代价要么时间要么精力要么银子。可是我不在乎支拨多少只希望能够在暗恋的他经过的那一刻尽情显现红润光泽释放自己最优美的瞬间换来他的驻足和内心微微的悸动。

     红润的女人不会被时间左右二十岁是娇艳的三十岁是妩媚的四十岁是脱俗的。与其花大价钱买化妆品遮住萎黄的脸色不如见证一下汉方美颜文化的神奇看我们的中草药如何让你处处尽显妖娆!   如果把女人比喻为花朵那么血液就如同花枝中的水分在不中止的循环中为肌肤带来氧气和营养物质运走二氧化碳及代谢产物。只有血液通畅了花才能开得更旺才能真实成为一朵健康、红润、有一点透明感的粉红玫瑰。

     从20 ~40 岁都要遵守的补血计划   生理周期   1 卵泡期:生理期的第1~第9天   补血原因:此时卵泡起首在卵巢内成长同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟应以补血养阴为主同时注重补肾。   中药帮帮忙:枸杞是一种性味甘、平具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

  想迅速恢复气色同时好好调养自己?很简单一碗枸杞银耳羹就搞定啦!事先将一小块银耳泡软泡开去根后放在锅里大火炖10分钟水量刚刚漫过银耳就可以然后加入10?15个枸杞改小火逐渐煮粗略二三十分钟银耳变透明后关火。如果喜欢更黏的话那么就煮到满意为止最终根据自己的喜好放点冰糖调调味道就大功告成了。   TIPS :枸杞温热身体的效果相当强正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  一般来说健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子就够了不要过量。

     2 排卵期:生理期的第10~第12天   补血原因:卵泡成熟后便排出卵子经输卵管由卵巢送往子宫。要促发排卵应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。   中药帮帮忙:有一味药补血的作用和人们熟知的四物汤不相上下那就是丹参。除补血之外它还能活血调经清心除烦止痛安神。事先将500克海蜇皮用盐水浸泡起来备用。把丹参洗净切片儿15克就够了再切点姜片葱段一起放到炖锅内加水用大火加热水开后转小火煲20分钟这个时候海蜇皮已经泡得差不多了捞出来切成段放入锅里最终放上盐味精香油调味就可以了。

  如果放点料酒味道会更好哦!   TIPS :丹参畏碱水煲的时候一定不能放碱。大剂量丹参可能会引起人体过敏表现为全身皮肤瘙痒皮疹荨麻疹有的还伴有胸闷憋气呼吸困难甚至恶寒头晕恶心呕吐焦躁坐卧不宁等。故须注重用量一般为9~15克。   3 黄体期:生理期的第13~第21天   补血原因:此时为排卵后期若他国受精则子宫内膜住手助长此时应阴阳并补而以补肾阳为主。以便增添黄体功能创造一个好的受孕环境为孕卵着床准备条件。即使这一次未怀孕也是为下次月经打下物质基础。   中药帮帮忙:熟地味甘、性温、质润可入肝经、肾经具有补血滋阴补精益髓的功效。   在粥里面适量加点熟地可以很好地补血滋阴留住健康和优美。

  将30克熟地用纱布包裹后放入砂锅中加入300毫升的清水浸泡30分钟再用大火熬煮。煮沸数次以后若见药汁呈棕黄色且药香扑鼻时可放入粳米并改用小火熬煮将粳米熬至烂熟去掉熟地即成。注重熟地有用的成分很难用开水冲泡出来所以最好的方法是和米一块熬粥烂熟之后再取出。   TIPS :本品性质滋腻粘滞较生地更甚有碍消化凡气滞痰多、食少便溏者忌服。

     4 月经期:生理期的第22~第28天   补血原因:子宫内膜肆无忌惮继续成长就会日渐剥落血液和分崩离析黏膜便由子宫经阴道排出。此时因势利导用活血调经法以求行经通畅。   中药帮帮忙:肉桂是温补药材能温中补阳、散寒止痛、活血通经、促进血液循环有了它还会忧闷月经不通畅?天然不会!一道营养美味的肉桂牛肉不仅解了馋虫还赶跑了痛经!材料很简单肉桂4克牛肉250克佐料就是平时家里用的生姜、精盐、黄酒、味精和葱。

  把肉桂洗净切成2厘米长1厘米宽的条牛肉切成块儿放入锅中加适量清水像平时炖菜一样加入佐料炖熟就成啦!想让颜色更鲜亮还可以稍微加点胡萝卜和枸杞。   TIPS:   1、桂皮性热适合天凉时节食用夏季忌食桂皮。

     2、因为桂皮性热活血易损胎气所以孕妇一定要慎食。

     3、有手足心发热、口干咽噪等阴虚火旺症状的美眉不宜食用。

  月经量过多或是经常流鼻血的血热型美眉也不宜食用。   4、盆腔炎、咽疼及其它热病患者应忌食。

  失血的美眉也应禁食。   健康孕妈妈的补血心经   怀孕时期   补血原因:孕妇经常会出现缺铁性贫血这重要是原由孕期的女性对铁的需求比怀孕前增添近4倍。长时间的铁摄入罪恶滔天使孕妇体内的游离铁和铁储备有所减少。女人10月怀胎不但自身需要充分的血液来滋养胎儿更需要依靠母亲的血来供养否则不仅影响自己还会影响到宝宝。   中药帮帮忙:红枣的补血功效自豪大家都知道它养血保血改善血液循环若经常食用好处自然是不胜枚举。

  准妈妈们怕影响宝宝不敢乱用药吃点红枣准没错。不仅能防治缺铁性贫血还有滋补强力的功效。花生米剥去红衣加水煮于六成熟再煮熟几粒红枣取出红枣去皮、核与花生一起碾成泥调人粥中。看起来好像很麻烦其实只要同步进行也就是煮一锅粥的时间。

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跳崖坠天终逝我凄祭 游客 2019-04-26 11:16:18 板凳 回复
我也想要这个
分开不是尽头 游客 2019-04-26 11:15:24 椅子 回复
非常不错的文章
雨下的樱花 游客 2019-04-26 10:22:49 沙发 回复
还行吧,图片太大已经裁剪了。
咽泪装欢 游客 2019-04-26 09:47:59 凉席 回复
不太懂
会飞的狼 游客 2019-04-26 08:16:19 地板 回复
很简单吧~